Η Σοφία Τσιάμη γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Μακρoχώρι Ημαθίας. Σπούδασε ελληνική φιλολογία στο τμήμα Φ.Π.Ψ. του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, εργάζεται ως εκπαιδευτικός και ζει στη Βέροια. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος με τίτλο «Ελληνική γλώσσα και λογοτεχνία» του Ανοικτού Πανεπιστημίου Κύπρου και φοιτήτρια του μεταπτυχιακού προγράμματος «Δημιουργική γραφή» του ΕΑΠ Πατρών.
Έχει παρακολουθήσει εξ αποστάσεως μαθήματα συγγραφής παιδικού βιβλίου και είναι κάτοχος του αμερικανικού Diploma Writing for Children and Teenagers of the Institute of Children’s Literature. Συμμετέχει επίσης σε ερασιτεχνική θεατρική ομάδα του ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Βέροιας.
Η αγάπη της για τα παραμύθια την οδήγησε σε βιωματικά σεμινάρια αφήγησης. Στον ελεύθερο χρόνο της επισκέπτεται σχολεία, βιβλιοθήκες και βιβλιοπωλεία και αφηγείται τα δικά της παραμύθια.
Το πρώτο της βιβλίο, "Ένα αγόρι… Ένας ψαράς… Δυο όνειρα" (εκδόσεις Ελληνοεκδοτική) ήταν υποψήφιο στα Λογοτεχνικά Βραβεία του ηλεκτρονικού περιοδικού «Ο Αναγνώστης» 2014 στην κατηγορία «Λογοτεχνικό Βιβλίο για Παιδιά». Άλλα έργα της είναι τα: "Ποιος θα πάρει το αυγό;", "Η παρέλαση των φρούτων", "Παιχνίδια με τον παππού!" (εκδόσεις Ελληνοεκδοτική), "Στάσου στο μπόι σου!" (εκδόσεις Παπαδόπουλος), "Για μια σταγόνα μέλι" (εκδόσεις Τζιαμπίρης Πυραμίδα), "Η καλύτερη μαμά απ’ όλες", "Χωρίς βοηθητικές "(εκδόσεις Ψυχογιός).