Το εργαστήριο «Εντός και εκτός εαυτού» βασίζεται σε δύο ισχυρές μεθοδολογικές προσεγγίσεις: την Art Therapy και την Gestalt Therapy.
Η Blackout Poetry📝 αξιοποιεί την τυχαία επιλογή λέξεων ως δημιουργικό μέσο για να φέρει στο φως συναισθήματα και εσωτερικά μηνύματα που συχνά μένουν ανεκδήλωτα. Η διαδικασία του «σβησίματος» είναι συμβολική, εκπροσωπώντας την απελευθέρωση από ό,τι δεν είναι απαραίτητο.
Η Άδεια Καρέκλα🪑, μια τεχνική της Gestalt Therapy, δίνει τη δυνατότητα διαλόγου με πτυχές του εαυτού ή άλλα πρόσωπα, επιτρέποντας την επεξεργασία συναισθηματικών συγκρούσεων και την επίτευξη εσωτερικής ολοκλήρωσης.
Το εργαστήριο συνδέει τη δημιουργικότητα με την αυτογνωσία, προάγοντας την ενσυνείδητη κατανόηση του εαυτού και των σχέσεων μας.
📎Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να εξερευνήσουν βαθύτερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις δυνατότητές τους.
Η Blackout Poetry📝 αξιοποιεί την τυχαία επιλογή λέξεων ως δημιουργικό μέσο για να φέρει στο φως συναισθήματα και εσωτερικά μηνύματα που συχνά μένουν ανεκδήλωτα. Η διαδικασία του «σβησίματος» είναι συμβολική, εκπροσωπώντας την απελευθέρωση από ό,τι δεν είναι απαραίτητο.
Η Άδεια Καρέκλα🪑, μια τεχνική της Gestalt Therapy, δίνει τη δυνατότητα διαλόγου με πτυχές του εαυτού ή άλλα πρόσωπα, επιτρέποντας την επεξεργασία συναισθηματικών συγκρούσεων και την επίτευξη εσωτερικής ολοκλήρωσης.
Το εργαστήριο συνδέει τη δημιουργικότητα με την αυτογνωσία, προάγοντας την ενσυνείδητη κατανόηση του εαυτού και των σχέσεων μας.
📎Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να εξερευνήσουν βαθύτερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις δυνατότητές τους.
Οι συναντήσεις λειτουργούν αυτοτελώς.