Με ιδιαίτερη χαρά συμμετείχα ως κύρια ομιλήτρια στην πρώτη εκδήλωση της Σχολής Γονέων του 5ου ΓΕΛ Βέροιας, η οποία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 4 Δεκεμβρίου 2024, στον ζεστό χώρο της σχολικής βιβλιοθήκης. Το θέμα της εκδήλωσης, «Γονική Εξουθένωση και Αυτοφροντίδα», αφορά ένα ζήτημα που ολοένα και περισσότεροι γονείς καλούνται να αντιμετωπίσουν στη σύγχρονη καθημερινότητα.
Η εκδήλωση ξεκίνησε με τον θερμό χαιρετισμό της κ. Ελένης Καραγιάννη, φιλόλογου και υπεύθυνης της Σχολής Γονέων, η οποία τόνισε τη σημασία της συνεργασίας μεταξύ σχολείου και οικογένειας, προκειμένου να αντιμετωπιστούν οι προκλήσεις που φέρνει ο σημερινός τρόπος ζωής. Ακολούθησε ο διευθυντής του σχολείου, Δρ Απόστολος Καραφυλλίδης, ο οποίος εξήρε την πρωτοβουλία και τη δυναμική που μπορεί να προσδώσει στη σχολική κοινότητα.
Στην ομιλία μου, επικεντρώθηκα στο φαινόμενο της γονικής εξουθένωσης (parental burnout), το οποίο συχνά συνοδεύεται από έντονη ψυχολογική κόπωση, συναισθήματα ανεπάρκειας και απόσυρση από τον γονεϊκό ρόλο. Μέσα από επιστημονικά δεδομένα και σύγχρονα εργαλεία, μοιράστηκα στρατηγικές αυτοφροντίδας και ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας, προσφέροντας στους συμμετέχοντες εφαρμόσιμες λύσεις για την καθημερινότητά τους.
Η ανταπόκριση του κοινού ήταν ιδιαίτερα ενθαρρυντική, με πολλές ερωτήσεις και συζητήσεις που ακολούθησαν την παρουσίαση. Οι γονείς μοιράστηκαν τις εμπειρίες τους, δημιουργώντας ένα κλίμα αμοιβαίας κατανόησης και στήριξης.
Η εμπειρία αυτή επιβεβαιώνει τη σπουδαιότητα τέτοιων πρωτοβουλιών, που δημιουργούν έναν διάλογο ανάμεσα στην επιστήμη και την κοινωνία, ενισχύοντας τον ρόλο της οικογένειας. Ευχαριστώ θερμά τη Σχολή Γονέων του 5ου ΓΕΛ Βέροιας για την πρόσκληση και τη φιλοξενία.
Ανυπομονώ για περισσότερες ευκαιρίες να μοιραστώ γνώσεις και εργαλεία που μπορούν να κάνουν τη ζωή των γονέων λίγο πιο εύκολη και πιο ουσιαστική!
